De fire faser af FASE
Rise, Bloom, Ground, Rest — fire cykliske faser, hver med sin energi, sit behov og sin te.
Rise
Din vækstfase
gừng · rau thơm
Din krop vågner op. Energien begynder at bygge sig op, fokus skærpes, og muligheder åbner sig.
Bloom
Din blomstfase
sả · hoa hồng
Du er på dit fyldigste. Energi, fokus og social lyst er på sit højeste.
Ground
Din høstfase
nghệ · sen
Energien vender indad. Næring og ro støtter kroppen nu.
Rest
Din hvilefase
cúc · mè đen
Din krop beder om at være stille. Det er ikke tomhed — det er nødvendig hvile.